Cháo sò điệp vốn được biết là nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng. Sò điệp rất giàu protein, axit béo omega 3, vitamin nhóm B, magiê và kali giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ và mẹ bầu
Sò điệp chứa một số chất dinh dưỡng tốt cho não và hệ thần kinh của bạn. 84 gram sò điệp chứa 18% DV gồm vitamin B12 và kẽm, chúng cũng chứa hơn 300 mg axit béo omega-3. Những dưỡng chất này giúp đảm bảo sự phát triển hệ thần kinh và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần, như Alzheimer và rối loạn tâm trạng.
Sò điệp là một nguồn tuyệt vời của một số khoáng chất vi lượng, bao gồm selen , kẽm và đồng. Những khoáng chất này rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tuy nhiên một số người có thể không nhận đủ chúng.
Hấp thụ đủ selen thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và chức năng tuyến giáp thích hợp. Kẽm cần thiết cho chức năng não và tăng trưởng khỏe mạnh, và đồng có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim.
Bao gồm sò điệp trong chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp cho bạn các khoáng chất vi lượng quan trọng này, cũng như protein chất béo cao và axit béo chống viêm omega-3.
CÔNG TY TNHH PAPA DASHI
Hotline: 0971384833
Email: chaodinhduongpapa@gmail.com
Thời gian làm việc: Sunday – Friday 8AM – 17:00 PM
